豆乳クッキーでダイエット〜大豆気分
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豆乳クッキーダイエット
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リバウンドする
無理なダイエットはほとんどリバウンドするようです。
具体的には無理な食事制限をするダイエットですね。
食べる量を極端に減らしたり、
一種類のものしか食べないといったダイエット方法です。
ではこのダイエット方法がなぜリバウンドを
呼ぶのでしょうか。
1つ目の理由として、人間は長い間、
食糧不足の危機にさらされながら生きてきたということです。
食料が自由に手に入るようになったのはほんの最近のことです。
具体的には無理な食事制限をするダイエットですね。
食べる量を極端に減らしたり、
一種類のものしか食べないといったダイエット方法です。
ではこのダイエット方法がなぜリバウンドを
呼ぶのでしょうか。
1つ目の理由として、人間は長い間、
食糧不足の危機にさらされながら生きてきたということです。
食料が自由に手に入るようになったのはほんの最近のことです。


